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女性可能多吃3种食物,补血养颜、改进体质,好
发表时间:2019-02-22

枣中富含铁,对防治月经性贫血跟产后失血有重要作用。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老去世细胞很快被消除,并能加强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,补血养气,排毒养颜。

2、石榴

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,可能涩肠止血,加之其存在良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品,补血养颜、改进体质,好吃又健康。

3、红枣

1、香蕉

香蕉营养丰富,保护心血管是人们吃香蕉的最大好处之一,香蕉这种水果中含有丰富的维生素c而且它易于人体接受跟利用,原本每天吃1到2个香蕉,就能满足身体畸形代谢,对维生素c的需要,这种物质还能清理血液中的胆固醇,能降落甘油三脂含量,能够保护血汗管它们发生病变。

女性可能多吃3种食物,补血养颜、改良体质,好吃又健康!

 

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